IES ALPAJÉS ^vídeos

Educaplay
subido por Francisco J. M. 03′ 44″ - hace 10 años - Idioma: - 91 visualizaciones
14_Puente
subido por Francisco J. M. 00′ 21″ - hace 10 años - Idioma: - 70 visualizaciones
13_Aperturas con bandas
subido por Francisco J. M. 00′ 32″ - hace 10 años - Idioma: - 75 visualizaciones
12_Elevación de pierna
subido por Francisco J. M. 00′ 27″ - hace 10 años - Idioma: - 69 visualizaciones
10_Transverso
subido por Francisco J. M. 02′ 02″ - hace 10 años - Idioma: - 68 visualizaciones
09_Trabajo abdominal musculatura profunda
subido por Francisco J. M. 04′ 13″ - hace 10 años - Idioma: - 72 visualizaciones
El empuje
subido por Francisco J. M. 02′ 40″ - hace 10 años - Idioma: - 71 visualizaciones
Los colores del arco iris
subido por Francisco J. M. 03′ 51″ - hace 10 años - Idioma: - 12 visualizaciones
trasnporte en el citoesqueleto
subido por Emilia S. 00′ 42″ - hace 10 años - Idioma: - 78 visualizaciones
Relajar hombros en el trabajo
subido por Francisco J. M. 04′ 01″ - hace 10 años - Idioma: - 8 visualizaciones
The Barefoot Professor
subido por Francisco J. M. 06′ 16″ - hace 10 años - Idioma: - 73 visualizaciones
01_Flexión cráneo-cervical
subido por Francisco J. M. 00′ 32″ - hace 10 años - Idioma: - 21 visualizaciones
Side Bridge Leg Lift
subido por Francisco J. M. 00′ 31″ - hace 10 años - Idioma: - 67 visualizaciones
Forearm wall slides for scapular stability
subido por Francisco J. M. 00′ 43″ - hace 10 años - Idioma: - 74 visualizaciones
Wall slides for scapular stability
subido por Francisco J. M. 00′ 40″ - hace 10 años - Idioma: - 70 visualizaciones
Shoulder external rotation
subido por Francisco J. M. 00′ 32″ - hace 10 años - Idioma: - 70 visualizaciones
05_Movimiento escapular
subido por Francisco J. M. 00′ 37″ - hace 10 años - Idioma: - 73 visualizaciones
07_Extensión torácica
subido por Francisco J. M. 00′ 18″ - hace 10 años - Idioma: - 71 visualizaciones
08_Rotación torácica
subido por Francisco J. M. 00′ 14″ - hace 10 años - Idioma: - 70 visualizaciones
Respiración
subido por Francisco J. M. 01′ 20″ - hace 10 años - Idioma: - 115 visualizaciones
Sentadilla del corredor
subido por Francisco J. M. 00′ 18″ - hace 10 años - Idioma: - 6 visualizaciones
Variaciones de la cuadrupedia para movilizar la columna vertebral
subido por Francisco J. M. 03′ 46″ - hace 10 años - Idioma: - 72 visualizaciones
11_Fortaleciendo los multífidos con Pilates
subido por Francisco J. M. 03′ 40″ - hace 10 años - Idioma: - 76 visualizaciones
10_Abdominal transverso
subido por Francisco J. M. 02′ 02″ - hace 10 años - Idioma: - 9 visualizaciones

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13_Aperturas con bandas

12_Elevación de pierna

10_Transverso

09_Trabajo abdominal musculatura profunda

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Relajar hombros en el trabajo

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01_Flexión cráneo-cervical

Side Bridge Leg Lift

Forearm wall slides for scapular stability

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05_Movimiento escapular

07_Extensión torácica

08_Rotación torácica

Respiración

Sentadilla del corredor

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