EM 5 Personajes detestables

Me gustaría plantearte un pequeño ejercicio para que puedas experimentar en tu propia 00:00:02

piel cómo pueden ayudarte los cuentos con tus emociones. Para eso deberás dedicarte 00:00:05

un pequeño tiempo y pausar este vídeo cada vez que te lo pida. ¿Vamos allá? 00:00:10

Estoy segura de que conoces muchísimos cuentos tradicionales, ¿no es así? Seguro además 00:00:15

que entre ellos hay alguno de esos personajes al que no puedas soportar, al que detestes 00:00:20

por algún motivo, al que juzgues y al que no quisieras parecerte jamás. Piensa en ese 00:00:25

personaje. Cierra los ojos y conecta en cómo te hace sentir. Y ahora durante un minuto pausa este 00:00:30

vídeo. Si has conectado con ese personaje te pido ahora que concretes en tres rasgos lo que te hace 00:00:37

sentir. ¿Cuáles son los tres rasgos emocionales que tú le atribuyes a ese personaje? Y ahora pausa 00:00:44

este vídeo. ¿Tienes esos rasgos? ¿Has conseguido identificar qué rasgos le atribuyes a ese personaje? 00:00:51

Apúntalos en un papel. 00:01:01

Y ahora te pido que hagas un ejercicio de mucha dificultad y de mucha honestidad. 00:01:03

Pregúntate cómo son esos tres rasgos en ti. 00:01:08

Cómo vives tú esos tres rasgos que tú le has atribuido a ese personaje. 00:01:12

Date un tiempo y pausa este vídeo. 00:01:17

Te pido ahora que como persona educadora pienses en cómo acompañas esos rasgos 00:01:21

cuando un niño los muestra delante tuyo. 00:01:25

¿Qué es lo que haces? ¿Qué es lo que sientes? 00:01:28

¿Cuáles son tus reacciones automáticas? 00:01:30

Y ahora, pausa este vídeo. 00:01:34

Y para terminar, te pido que pienses en cómo puede ayudarte este personaje. 00:01:39

¿Qué tiene de positivo para ti? 00:01:44

De esos rasgos que tú le has atribuido, ¿qué necesitas aprender? 00:01:46

¿Qué necesitas mejorar? 00:01:50

Y ahora, pausa este vídeo y piensa en todo lo que ese personaje al que no soportas puede hacer por ti. 00:01:52

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