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Jornada Resilencia II

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Subido el 23 de abril de 2019 por Tic ctif madridnorte

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Ponencia: El cerebro como motor de desarrollo y aprendizaje, Dña. Rafaela Santos (Continuación)

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Capacidad de resistir. Pero resistir aguantando aquello o algo más. De resistir está muy bien esa definición. 00:00:00
¿Qué más? Superar el obstáculo y salir reforzado. 00:00:10
¿Quién lo ha dicho? Salir reforzado es lo más importante de la resiliencia. 00:00:16
Es una resistencia flexible, el concepto de resiliencia que no nos gusta desde el principio el nombre, pero también vimos que es importante que no tiene un pasado, la resiliencia no tiene ninguna connotación negativa, es desconocido. 00:00:22
Cuando la señora Príncipe decía residencia, no por residencia, pues no tiene una connotación negativa. 00:00:41
Pero efectivamente viene de la física, de los materiales. 00:00:49
¿Y qué significa? Pues la capacidad de impacto que puede recibir un material con la capacidad de recuperarse sin romperse. 00:00:55
Esa es la residencia interna del material. 00:01:04
O sea que lo importante es que uno no se rompe en el golpe, no caemos en depresión, no nos pasa nada porque nos hemos ido adaptando y por eso cada vez tenemos la capacidad mayor. 00:01:08
O sea, que es esa capacidad de resistir, como te he dicho, de manera flexible, porque el material, imaginaros, esto es plástico, pero si tuviéramos un vaso de vidrio, el vidrio es material muy duro, pero sin embargo muy frágil. 00:01:22
O sea, tú le das un golpecito en cierta. Yo veo personas en la consulta que son muy fuertes, que aguantan mucho, que resisten y sin embargo son muy vulnerables a lo mejor emocionalmente o ante algo que dices, aquí pasa algo, ¿no? 00:01:39
Esa es la diferencia entre resistencia y resiliencia, o sea, es una adaptación flexible a las cosas. 00:01:57
Vamos viendo cómo podríamos, yo he puesto aquí capacidad de afrontar una situación adversa, superarla, pero importante salir fortalecido. 00:02:04
¿Por qué? Porque el cerebro cada vez que afronta y supera un reto, aprende algo nuevo. 00:02:14
sabéis que el cerebro es muy plástico 00:02:23
o sea que se va adaptando a todo 00:02:26
entonces si tú sabes 00:02:28
que has podido con algo 00:02:29
el siguiente reto tiene que ser mayor 00:02:31
porque si es igual o parecido 00:02:33
dices yo ya pude con esto 00:02:36
ahora voy a poder 00:02:38
o sea tiene que ser siempre como un reto mayor 00:02:38
para que de alguna manera 00:02:41
nos suponga un poquito de estrés 00:02:43
que con las capacidades que hemos ido aprendiendo 00:02:45
pues se va superando 00:02:48
aquí tenemos un ejemplo 00:02:49
buenísimo de la naturaleza 00:02:52
porque, fijaros, cuando a una ostra 00:02:54
le entra un granito de arena 00:02:57
intenta quitárselo y generalmente se lo quita 00:02:58
porque nunca 00:03:01
ojalá nos encontráramos muchas perlas 00:03:02
nos encontráramos 00:03:05
ostras normales que han sido muy 00:03:07
espabiladas 00:03:08
pero hay veces que a lo mejor le entra un granito de arena 00:03:09
y por más que la pobre puede 00:03:13
intenta 00:03:15
no escaparse 00:03:16
y entonces para que no le duela 00:03:18
porque le está molestando ese granito de arena 00:03:20
o algo extraño, para que no le duela 00:03:24
segrega una sustancia 00:03:26
que va envolviendo esto 00:03:27
y acaba convirtiendo 00:03:30
un obstáculo, una dificultad, una adversidad 00:03:31
en una obra de arte 00:03:34
eso es la vida 00:03:35
de los que nosotros queremos que damos cada año 00:03:37
premios a la residencia 00:03:40
como las personas 00:03:41
tenemos la capacidad de convertir algo malo 00:03:43
en una obra de arte 00:03:46
O sea, que uno dice, pues gracias a aquello que me pasó, yo soy yo que he sido capaz de esto. 00:03:49
O por lo menos he sido capaz de seguir siendo feliz. 00:03:55
Vamos, si tuviéramos tiempo, podríamos contar muchos ejemplos y es precioso verlo hecho vida, la resiliencia. 00:03:58
Hay dos actitudes en el ser humano. 00:04:06
Y aquí vuelvo otra vez a estar, Vicente, de protagonista. 00:04:08
Normalmente es el miedo ante lo desconocido, ante lo que no somos capaces. 00:04:13
El miedo es parte importante de nuestra supervivencia, pero el miedo es la emoción que más nos bloquea. 00:04:17
Los estudiantes dicen, me quedo en blanco, y digo, ahí está actuando el miedo. 00:04:28
Lo que más bloquea es el miedo, y sin embargo tenemos una capacidad que tapa el miedo, no lo anula, porque el miedo es bueno que esté, 00:04:33
Pero sin embargo, tiene tal capacidad que, como si dijéramos que superpone, sobrepone, supera el miedo a la confianza. 00:04:42
Por eso, lo que más hace crecer, que también veo gente joven, a vuestros hijos y también a los alumnos, como profesoras todos, 00:04:53
lo que más hace crecer a un niño es la confianza. Eso nos lo va a contar Carmen. 00:05:02
O sea, la confianza. Cuando alguien te referencia, pues le da esa confianza para crecer. Y nos pasa también a los adultos. Cuando un jefe en una empresa, por ejemplo, cuando a ti tu jefe, no hay ni que hablar, simplemente de lejos te dice, 00:05:06
Vicente, un gesto, como diciendo, bien, ¿no? 00:05:26
O sea, hay un subidón que uno dice, me cojo el mundo y trabajo tres veces más. 00:05:31
¿Sí o no? 00:05:36
O sea, simplemente ese reconocimiento de la persona de referencia. 00:05:37
La persona de referencia para los niños son su padre, su madre y su profe. 00:05:41
O sea, esa motivación es lo que hace que podáis ser tutores de resiliencia de una manera natural. 00:05:46
enseñando la asignatura que enseñáis, siendo como sois, que no hace falta, hemos visto, 00:05:53
ninguna capacidad especial, sino esas competencias emocionales que cada día se pueden desarrollar más. 00:05:59
O sea, que no es decir, yo ya tengo una inteligencia emocional o tengo una empatía, siempre podemos más. 00:06:09
Siempre podemos más. Eso también es una maravilla, saber que nuestro cerebro siempre puede más. 00:06:17
Siempre puede ser mejor. O sea, que no contentarnos nunca con el nivel alcanzado, sino más. 00:06:22
Bueno, pues, fijaros esto que yo digo ya hace más de un siglo. 00:06:30
Nuestro premio Nobel Ramón Cajal lo decía y además lo decía sin poder tener, pues, porque hoy no tendría mérito todo esto, 00:06:38
porque podemos estudiar el cerebro humano 00:06:46
con los ordenadores 00:06:49
pero él, acordaros, ahora está en el Colegio de Médicos 00:06:50
os lo recomiendo para en cuanto esté 00:06:53
vayáis a visitarlo 00:06:54
el Museo Ramón y Cajal 00:06:55
y además es muy bonito porque eso ha existido siempre 00:06:57
el aula donde Ramón y Cajal 00:07:00
enseñaban, está incluso una pizarra 00:07:03
conservada 00:07:05
de sus clases 00:07:06
de lo que son las neuronas, el cerebro 00:07:08
bueno pues 00:07:11
él dijo esto 00:07:12
O sea que cada uno puede llegar a ser arquitecto de su propio cerebro. 00:07:13
O sea, poder diseñar en cada niño, cada uno es como es, pero lo que no está escrito es cómo puede llegar a ser. 00:07:19
Y eso depende, depende de nosotros. 00:07:28
Es que no sabéis hasta qué nivel, depende de la educación que reciban los niños para todo ese potencial de ir sacando desde dentro. 00:07:30
Porque educar no es enseñar conocimientos, que también hemos dicho, sino sobre todo es sacar de dentro lo mejor, o sea, el potencial que tiene cada uno. 00:07:40
A mí me gusta mucho hoy día, pues que desde que Gartner nos descubrió y se le dio el premio Principio de Estudio, 00:07:54
que hemos hablado antes por las inteligencias múltiples, pues antes se utilizaba mucho 00:08:04
el conocimiento intelectual que decíamos este niño tiene un IQ muy alto y decíamos 00:08:09
pues ya que está listo que sea ingeniero, pues ya todo eso está sobrepasado, sobrepasado 00:08:15
o superado, perdón. ¿Por qué? Pues porque las inteligencias son múltiples, cada uno 00:08:22
tiene un don y cada uno tiene un potencial y todos pueden brillar de maneras distintas, 00:08:27
O sea, que no es más uno que otro, sino que cada uno llega a ser feliz haciendo lo que le gusta. 00:08:32
Y muchas veces es más importante un cocinero hoy o un futbolista, mucho más que un ingeniero de la NASA. 00:08:40
O sea, tiene más éxito y gana más dinero. 00:08:46
O sea, que es importante descubrir el potencial de cada alumno para que nadie se sienta como que este es más torpe, este vale menos. 00:08:49
tendrá otro tipo 00:08:58
de potencial 00:08:59
otros dones 00:09:01
bueno pues 00:09:04
esto es muy importante 00:09:09
para aplicarlo a la neuroeducación 00:09:11
y la buena noticia 00:09:14
yo quería recordaros un poquito 00:09:16
que tenemos este motor 00:09:17
lo tenemos todos 00:09:20
o sea que nacemos 00:09:21
ya de fábrica venimos 00:09:23
pues claro 00:09:24
en un kilo de 00:09:26
de nada 00:09:28
de masa encefálica 00:09:30
pero aquí no tenemos todo esto 00:09:32
o sea, pues 00:09:34
100.000 millones de neuronas y cada una conectada 00:09:35
pues aproximadamente a unas 00:09:38
10.000, o sea, es una red neuronal 00:09:40
lo importante no es tener 00:09:42
mucho número de neuronas 00:09:43
sino las conexiones, o sea, no porque uno tenga 00:09:45
la cabeza más grande, más listo 00:09:48
el cerebro se expande 00:09:50
o sea, si no son las conexiones 00:09:52
lo que hemos dicho, la capacidad que tiene 00:09:56
el ser humano pues de poder 00:09:58
como muchos datos 00:10:01
lo que hemos visto del 11 00:10:04
o sea, eso es la capacidad 00:10:05
de información que tenemos de conectar 00:10:07
todo lo que hemos aprendido en un momento 00:10:09
hoy ya no se mide la inteligencia 00:10:11
por el crujiente intelectual 00:10:13
sino se dice que la persona inteligente 00:10:15
es aquella que 00:10:17
es capaz de adaptarse 00:10:18
rápidamente a los cambios 00:10:21
allí está la inteligencia hoy día 00:10:22
no tanto en el crujiente numérico 00:10:24
sino en esa capacidad global 00:10:27
de poder adaptarnos 00:10:31
y de ser felices 00:10:33
en la dificultad 00:10:35
por si os interesa 00:10:36
muy rápidamente, simplemente saber 00:10:39
que tenemos un cerebro que piensa siempre 00:10:41
y actúa, todo a la vez 00:10:43
o sea, un tres en uno 00:10:44
o sea, un cerebro que actúa 00:10:47
en el tronco que es la supervivencia 00:10:49
o sea, lo más innato 00:10:51
el miedo, la supervivencia 00:10:53
todo eso, en ese cerebro 00:10:55
instintivo, luego un cerebro olímpico 00:10:56
emocional y un cerebro racional 00:10:59
que es lo más humano 00:11:01
el que nos dice 00:11:02
la decisión que debemos tomar 00:11:03
aunque me apetece no ir a clase 00:11:06
pero debo de ir 00:11:08
sobre todo si eres la profesora 00:11:11
o no 00:11:13
pero es porque el cerebro humano 00:11:13
ha ido evolucionando 00:11:20
en las distintas épocas 00:11:22
o sea en las distintas épocas 00:11:24
Y eso fue muy rápidamente, o sea, hace 500 millones de años la Tierra estaba habitada por reptiles. 00:11:26
Y el hombre solamente tenía ese cerebro, ese cerebro estiliano, como de instintos básicos. 00:11:33
Después, 200 millones, claro que estamos en el año 2000 de nuestra era, 2000, pero hace 200 millones de años aparecieron los mamíferos. 00:11:42
Y el hombre, también su cerebro evolucionó a tener sentimientos, emociones, o sea, un poco más que solamente lo que es cazar, procrear y sobrevivir, ¿no? O sea, que empezó ya la parte emocional. 00:11:50
y hace aproximadamente 120.000 años 00:12:04
tuve una sesión así con científicos en Andalucía 00:12:10
y me dijeron, parece doctora que es 94.000 00:12:13
y yo me dijeron, me da igual 00:12:16
me da igual porque ¿qué más da? 00:12:16
94.000, bueno para ellos a lo mejor sí 00:12:20
pero apareció el homo sapiens 00:12:22
no se ponen de acuerdo los investigadores 00:12:25
pero que apareció ya como una forma más evolucionada 00:12:27
o sea toda la parte frontal 00:12:32
como una parte 00:12:34
mucho más racional 00:12:36
que coordina todo 00:12:38
por eso también es muy importante 00:12:41
a la hora de educar 00:12:43
ver cuando un niño está 00:12:44
actuando en modo instinto 00:12:47
en modo emocional o en modo 00:12:49
racional y cuando a nosotros también nos pasa 00:12:51
para saber regularlo 00:12:53
que eso nos va a explicar muy bien Juliana 00:12:54
en toda esa parte que viene después 00:12:57
pero lo más que yo ya quiero concluir 00:12:59
es este tema 00:13:01
O sea, que el resiliente se convierte en competente. ¿Por qué? Porque el resiliente tiene el convencimiento de poder superar los obstáculos, porque se ve capaz, ¿no? A pesar de tener circunstancias en contra. 00:13:03
O sea, ha ido aprendiendo, esa es la persona resiliente, y emerge un comportamiento ejemplar, o sea, que destaca en esas situaciones de incertidumbre. 00:13:17
Y eso es, o sea, la mente competente. ¿Os acordáis, por ejemplo, de los mineros de Chile? ¿Cómo quedaron atrapados? 00:13:28
Tuvimos la oportunidad de entrevistar y de hablar con el que fue el último que salió, 00:13:36
fue el que asumió como si dijéramos el control de aquella catástrofe. 00:13:43
O sea, cuando quedaron sepultados, pues estaban en el shock y no sabían cómo iban a poder salir. 00:13:48
Empezaron a pasar horas y pues cada uno ya sale lo que tiene como más dentro, 00:13:56
más indato, unos lloraban, otros se quejaban, otros se peleaban entre ellos, bueno, había de todo. 00:14:03
Y de pronto uno dijo, dejadlo ya, bueno, lo dijo de otra manera, pero no lo voy a repetir. 00:14:11
Pero el caso es que, o sea, dijo, de aquí vamos a salir, vamos a salir. 00:14:19
O sea, como diciendo, yo no sabía cómo, pero lo que sí que me parecía era que era más soportable la idea de que voy a salir que decir estoy encerrado y no hay salida. 00:14:25
Entonces le salió su resiliencia, empezó a poder con el grupo y ser líder, ni el más visto, más o menos todos un perfil bastante parecido. 00:14:41
pero a mí me gustó eso que nos contó 00:14:52
yo no sabía cómo íbamos a salir 00:14:55
pero pude transmitir 00:14:57
esa confianza 00:15:00
y realmente fue el último que salió 00:15:00
y el que realmente 00:15:03
dirigió como si fuese la operación 00:15:05
bueno, ¿se puede 00:15:08
desarrollar cada vez más la resiliencia 00:15:09
que tenéis ahí? ¿sí o no? 00:15:11
¿sí? ¿seguro? 00:15:14
o ya llegamos a un tope 00:15:15
y ya decimos ya somos resilientes 00:15:17
os tengo que dar una mala noticia 00:15:18
porque 00:15:21
Porque la resiliencia no es nada estático. O sea, podemos ser resilientes y de pronto ocurrirnos algo y bajar en resiliencia. 00:15:21
O sea, que es algo, es un proceso dinámico. Lógicamente la persona que va siendo resiliente cada vez puede ser más, puede ser más. 00:15:33
Y esa confianza le va a hacer resiliente a lo largo de la vida. Pero, por ejemplo, nosotros damos premios no a personas que han fallecido. 00:15:42
sino a personas vivas, cada año. 00:15:51
Por ejemplo, el primer premio que dimos hace ya unos años fue a Rafael Nadal. 00:15:54
¿Rafael Nadal pensáis que puede en algún momento hundirse? 00:15:59
No. 00:16:02
¿No? 00:16:03
No. 00:16:04
Esa es para mí. 00:16:06
Como todos los humanos, puede caer. 00:16:08
Pero sí que tiene tal capacidad de resiliencia desarrollada y acumulada 00:16:12
que lo tiene mucho más difícil que otra persona que no lo haya desarrollado. 00:16:17
Pero la mala noticia es eso, que no es nada estático que uno dice, 00:16:22
pero bueno, como pasa en la vida. 00:16:26
O sea, tú puedes ser una persona encantador o encantadora, simpático y tal, 00:16:28
y acabar siendo un viejo cascarrabias, estoy hablando muy mal, pero ya me entendéis, 00:16:33
que se puede en la vida ir a mejor y a peor, porque todo depende de... 00:16:41
de que no está nada escrito, o sea, lo tenemos que trabajar cada día. 00:16:46
Bueno, pues la residencia se puede desarrollar siempre más, siempre. 00:16:50
Y os he traído un este, porque para mí yo le doy mucha residencia, muchos cursos, 00:16:54
a las fuerzas de seguridad del Estado. 00:16:59
Para mí, uno de los que yo aprendo siempre es la UBI, 00:17:01
la Unidad Militar de Emergencia, son para mí fantásticos. 00:17:04
Se meten en lo más difícil, son una gente con unos valores y un riesgo y un todo, 00:17:08
que yo cuando voy digo, pero yo qué voy a aprender. 00:17:13
perdón, yo que os voy a enseñar 00:17:15
de vosotros, si yo vengo a aprender 00:17:17
y siempre dicen doctora 00:17:19
que lo que nos dice del cerebro 00:17:21
las cosas, luego cuando nos estamos 00:17:24
cuando ante la incertidumbre 00:17:25
tenemos miedo 00:17:27
pues sabemos 00:17:28
que podemos y que tenemos esa capacidad 00:17:31
y sale de dentro, pero necesitamos 00:17:33
seguir, o sea que siempre 00:17:35
se puede más 00:17:37
y hemos hecho, y ya con esto os dejo 00:17:39
ya con Juliana, pues el Instituto de Resiliencia, dos aplicaciones, 00:17:43
porque hoy día todo lo que puede ir en el móvil, sobre todo, yo creo que esto no es para los niños, 00:17:50
sino para los docentes, para todo el mundo. 00:17:55
Esta primera aplicación lo hicimos como para sucesos terribles como puede ser el 11M, 00:17:58
cuando hay un montón de gente que queda atrapada en un sitio, que hay un accidente, 00:18:08
Y cuando llegamos, pues los intervinientes, no sabemos muy bien, están pues muchos heridos, mucha gente, uno gritando, el otro, o sea, lo que te encuentras es terrible. 00:18:13
Y hay que discriminar en poco tiempo quién está más grave que otro. 00:18:25
Y a veces pasa que una persona, yo le llamo el paciente congelado, cuando una persona está como que no habla, que no dice nada, y pasa inadvertido. 00:18:30
porque todo el mundo va 00:18:41
al que está gritando, al que llora 00:18:43
entonces se va todo el mundo allí 00:18:45
y este nadie le hace caso 00:18:48
este sale y a lo mejor se suicida 00:18:49
después o hace 00:18:52
porque está impactado 00:18:53
está con ese miedo 00:18:56
está como congelado 00:18:57
creamos esta 00:18:58
de pronóstico 00:19:02
intervención y prevención de la resiliencia 00:19:04
porque mide el estrés 00:19:06
y la resiliencia en horas escala 00:19:07
y luego da muchas aplicaciones para que se pueda desarrollar la resiliencia o bajar el estrés. 00:19:09
Esta aplicación es gratuita, se puede bajar y es, pues, la verdad que es excelente. 00:19:17
Se llama Checking Stress, tal cual. 00:19:26
Y luego hemos hecho otra solo de resiliencia, donde cuenta casos, cosas muy bonitas, quizás más estéticas, 00:19:29
de pura resiliencia que se llama 00:19:37
UPP con una admiración 00:19:39
también es una aplicación gratuita 00:19:43
y también se puede descargar 00:19:45
la pena es que solo la tenemos en Android 00:19:46
porque hacer la NEO 00:19:49
para los iPhone 00:19:51
era más cara y lo hemos desarrollado 00:19:52
solo en un sistema 00:19:55
estamos esperando a ver quién se anima 00:19:56
a apoyarnos que se pueda 00:19:58
desarrollar, que tampoco es mucho 00:20:01
lo que vale, pero por ahora 00:20:03
estamos sobre el Android 00:20:04
La primera, Check-in Express, la voy a repetir para que la veáis. 00:20:06
Check-in Express. Mirad cómo es lo gráfico porque hay muchas, cuando buscáis en la App Store o en la tienda, o sea, hay muchas. 00:20:13
Tiene como ese punto de ahí, en medio. Y la otra, pues es cómo se ve diseñada ese color, pero bueno, UPP. 00:20:26
Esta es una imagen, y ya con esto os dejo si queréis hablar de algo, pero esto es un ejemplo de resiliencia. 00:20:37
La resiliencia no nos hace ni más altos, ni más guapos, ni más... no. 00:20:44
O sea, no nos cambia como somos. 00:20:50
Pero sin embargo nos da una capacidad de vivir sin miedo a lo que pueda venir en la vida. 00:20:52
Yo en la consulta veo a mucha gente que lo que me dice es, ay, ojalá no le pasen, ojalá no pasen... 00:20:59
hay mucha gente que vive en el miedo 00:21:05
y así no es vivir 00:21:09
eso es un sufrimiento 00:21:11
tenemos que vivir 00:21:13
con confianza 00:21:15
sabiendo que somos capaces de afrontar 00:21:16
lo que nos toque 00:21:19
cualquier cosa que nos pase 00:21:22
somos capaces 00:21:23
ojalá no nos pida la vida 00:21:25
todo lo que podemos aguantar 00:21:27
eso decía mi abuela 00:21:30
ojalá no nos toquen la vida 00:21:31
porque podemos aguantar de todo 00:21:33
¿Pensáis que hay algo que no se puede soportar? 00:21:35
Alguien que me diga algo. 00:21:38
Porque estadísticamente está comprobado que todos vamos a sufrir dos o tres acontecimientos a lo largo de la vida difíciles. 00:21:42
A veces potencialmente traumáticos. 00:21:50
Pero podemos con todo. 00:21:52
Si nos preparamos. 00:21:54
No es decir, venga, cuando llegue, a ver si puedo. 00:21:56
No, vamos a prepararnos. 00:21:58
Hay programas en el Instituto Español de Resiliencia. 00:21:59
Se puede trabajar online. 00:22:03
se puede aprender, como tutores de resiliencia 00:22:05
a mi me gustaría dar, que en México 00:22:08
lo hemos hecho, un curso 00:22:10
de, bueno, tiene un poquito 00:22:11
de inteligencia emocional y resiliencia 00:22:14
o sea, es neurociencia aplicada a la educación 00:22:16
para maestros, porque allí hay 00:22:18
mucho problema de violencia 00:22:19
de ese país, pero aquí 00:22:22
ya va viniendo algo, ya está pasando 00:22:24
algo aquí en España también 00:22:26
de niños que son muy confrontadores 00:22:27
y muy difíciles, entonces 00:22:30
sería muy bueno un curso 00:22:31
para profesores que en cuatro meses se hacen y que es para toda la vida. 00:22:33
O sea que, ya os digo, no nos da unas capacidades especiales, 00:22:40
pero sí nos aporta como tutores de resiliencia un potencial muy grande 00:22:45
y luego también para lo mismo que aprendemos para los demás, 00:22:48
para nuestra propia familia, para nosotros mismos, 00:22:52
tener la capacidad de ser felices independientemente de lo que... 00:22:54
Pues muchas gracias por estar aquí, pero si queréis alguna cosa 00:23:00
puede ser al final o en el debate 00:23:04
aquí nos quedamos 00:23:06
gracias 00:23:08
aplausos 00:23:08
aplausos 00:23:12
aplausos 00:23:15
aplausos 00:23:15
muy interesante 00:23:16
y bueno, tenemos que hablar 00:23:33
de ese posible curso y adaptarlo 00:23:36
a las posibilidades que tenemos nosotros 00:23:38
bueno, gente, tenemos que hablar 00:23:39
a ver si se puede hacer, ¿vale? 00:23:42
y bueno, pues 00:23:44
llegamos a la segunda parte 00:23:45
Juliana Manrique 00:23:47
que es economista además de 00:23:49
de COAS 00:23:51
Idioma/s:
es
Autor/es:
CTIF MADRID NORTE
Subido por:
Tic ctif madridnorte
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
70
Fecha:
23 de abril de 2019 - 18:14
Visibilidad:
Público
Centro:
C.TER.INN.Y FORM CTIF MADRID-NORTE
Duración:
23′ 54″
Relación de aspecto:
1.73:1
Resolución:
1280x738 píxeles
Tamaño:
388.44 MBytes

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