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Reto nº 5
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Hola, ¿qué tal chicos, chicas? Espero que estéis todos bien, que estéis haciendo deporte o que os estéis moviendo por lo menos en casa, ¿vale? ¿De acuerdo?
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Pues nada, hoy vamos a seguir con el quinto reto ya, ¿vale? Pero antes de hacer el reto ya sabéis que os voy a proponer una serie de actividades para hacer en casa.
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Hoy vamos a seguir con lanzamientos, igual que ayer Sergio os comentó, de lanzamientos con el pie, con la mano, unos vuelos,
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hoy vamos a hacer lanzamiento de precisión a una caja, ¿de acuerdo?
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Igual que ayer, hoy vamos a hacer una diferencia para los de segundo y otra para cuarto y quinto.
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Segundo va a lanzar desde dos pasos, ¿de acuerdo?
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Y tiene que lanzar con mano derecha, con mano izquierda, puede lanzar desde arriba hacia abajo, también a cuchara, de lado, ¿vale?
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Tiene que ir probando, incluso puede lanzar de espaldas, por debajo de las piernas, intentando meter canasta, ¿vale?
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Tenéis que intentar buscar todos los tipos de lanzamiento que podáis, ¿sí?
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Y para los de segundo, el reto va a ser a una distancia de dos pasos, meter tres canastas seguidas, sin fallo, ¿vale?
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Tres canastas y reto superado.
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Para cuarto y para quinto lo complicamos un poquito más.
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Van a ser cuatro pasos, ¿de acuerdo?
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Y tienen también que probar tanto cuarto como quinto diferentes tipos de lanzamiento, ¿vale?
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¿Vale? Lanzamiento desde arriba, lanzamiento de cuchara, pueden hacer ganchos, ¿vale? Con derecha, con izquierda, de lado, del otro lado, todo lo que se os ocurra para hacer lanzamientos desde atrás, por debajo de las piernas, ¿de acuerdo?
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Pero cuarto y quinto ya le voy a proponer algunas cosas un poquito más complicadas.
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Vamos a trabajar también reversos.
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Nos ponemos de espaldas a la caja y, ¿vale?
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Es amago para un lado, pero salgo por el otro y lanzamiento en suspensión, ¿de acuerdo?
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¿Sí?
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Lo que quiero es que hagamos un lanzamiento en movimiento.
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Amago hacia un lado, pero lanzo por el otro, ¿de acuerdo?
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Y lo mismo, puedo amagar hacia la derecha y luego me voy hacia la izquierda y lanzo.
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¿De acuerdo, chicos? Tengo que practicar lanzamiento.
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Y el reto será cuatro pasos, igual que segundo, meter tres canastas sin fallo.
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Tres canastas seguidas, meter la pelotita dentro de la caja y el reto será superado.
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¡A por ello, chicos! ¡Besitos!
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- Idioma/s:
- Autor/es:
- Miguel Angel Martín Blázquez
- Subido por:
- Miguel A. M.
- Licencia:
- Todos los derechos reservados
- Visualizaciones:
- 296
- Fecha:
- 23 de abril de 2020 - 22:23
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- CP INF-PRI GERARDO DIEGO
- Duración:
- 02′ 48″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1920x1080 píxeles
- Tamaño:
- 406.54 MBytes