IES ORTEGA Y GASSET vídeos
SESIÓN HIPT
5 Pruebas Funcionales
5 Pruebas de VALORACIÓN ATROPOMÉTRICA
Rutina FULL BODY
RUTINA DE MANGUITO ROTADOR
Sesión 15
Sesión 13
Pruebas
lenguaje y práctica musical
Clase de fuerza con Martín Molina
Clase de boxeo con Martín Molina Salvador
Sesión de fuerza casera
Sesión de técnica de carrera
Entrenamiento 1 parte 3
Entrenamiento 2
Entrenamiento 1 parte 4
Sesión Abdominales
Sesión Espalda y Tríceps
Video pruebas FCTS
Entrenamiento 1 parte 2
Entrenamiento 1 parte 1
Sesion 2
Sesion 1
Sesión viernes semana 2 trabajo sustitutorio FCT