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Vídeo CEIPSO Calasanz_1ª parte

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Subido el 23 de mayo de 2020 por Redformacion

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El proyecto que hemos hecho en familia sobre sus zapatos. Espero que te guste. 00:00:00
¿Qué es? Es una etapa donde aprendemos a desarrollar nuestras emociones. 00:00:26
Tiene bastantes beneficios, entre ellos... 00:00:36
Mejora del clima aumentando el diálogo y la confianza y evitando la exclusión. 00:00:39
Mejora de autoestima y autoconfianza 00:00:44
Resolución positiva y creativa de los conflictos 00:00:47
Y educación emocional 00:00:50
El valor añadido en el teatro 00:00:52
Está basado en nuestras experiencias e inquietudes 00:00:54
Realizando cada sesión con compañeros diferentes e improvisando lo verbal y lo no verbal 00:00:57
Llegando a dos finales distintos 00:01:01
Primer final, es donde alguien sale dañado 00:01:04
Segundo final, donde las dos personas llegan a un acuerdo justo y rentable para los dos 00:01:07
Estos son los 10 aprendizajes de este proyecto. 00:01:12
Ser conscientes de nuestras emociones. 00:01:16
Expresar las emociones a través de los pensamientos. 00:01:19
Ponernos en el lugar del otro, es decir, en sus zapatos. 00:01:22
Perdón verdadero y falso perdón. 00:01:25
Saber calmarse. 00:01:28
El dolor emocional. 00:01:29
Saber parar antes de dañar a alguien. 00:01:31
Escuchar y respetar las necesidades de todos. 00:01:34
Y solucionar conflictos. 00:01:36
Sentir, expresar y recibir gratitud. 00:01:38
Las emociones, alegría, miedo, rabia y tristeza. 00:01:42
Para con Marcy. 00:01:52
El semáforo, rojo, para antes de actuar, amarillo, piensa lo que vas a hacer y verde, actúa. 00:01:55
El dolor emocional, es el principal actor en el conflicto, influyendo a nuestras emociones. 00:02:05
Y la respiración del árbol. Es una serie de respiraciones sobre las que nos ayudan a calmarnos. 00:02:13
Mientras subimos los brazos, respiramos. 00:02:22
Empatía activa. 00:02:27
Nos enseña a ponernos en el lugar del otro, saber lo que piensa y cómo se siente. 00:02:29
Debemos aprender a... 00:02:33
Saber escuchar, identificando las necesidades. 00:02:36
Solución de conflictos. 00:02:41
Es llegar a un acuerdo justo y beneficioso para ambas partes. 00:02:43
El perdón verdadero y el falso perdón. 00:02:47
El perdón verdadero es cuando pide perdón de corazón. 00:02:52
Y el falso perdón es cuando no lo pide de corazón y lo vuelve a hacer. 00:02:59
La gratitud. 00:03:04
Cuando estamos en el círculo bonito y estamos haciendo un masajito o un mensajito, 00:03:05
el que nos lo está haciendo, le decimos gracias o lo estás haciendo muy bien. 00:03:10
En esta parte recalcamos la importancia de agradecer a los demás lo que hacen por ti. 00:03:15
Aquí tenemos la estructura que hacemos en cada sesión. 00:03:20
Espero que te haya gustado María Jesús, lo hemos hecho en familia y con cariño. Un beso. 00:03:23
Bueno, os voy a explicar qué es el curso en tus zapatos. 00:03:28
Lo primero que hay que hacer en tus zapatos es tener un buen... 00:03:34
Bueno, hay que sentarse de una manera específica, con las rodillas así, en ángulo recto y la espalda recta. 00:03:39
Y lo primero que vamos a hacer en la clase de hoy, en tus zapatos, vamos a pensar en algo que nos haya pasado, en algún dolor emocional. 00:03:51
Puede haber sido rabia, tristeza, miedo o una alegría que es demasiado subidita 00:04:00
Y si habéis podido, si habéis conseguido domesticar a ese dolor emocional con algunas de las técnicas o no 00:04:10
Por lo que veo ya lo habéis pensado, así que ¿en qué habéis pensado? 00:04:23
Tú 00:04:31
Bueno, pues esta mañana me he enfadado contigo 00:04:34
Porque te costaba mucho hacer las tareas 00:04:42
No te concentrabas 00:04:47
Y entonces he sentido un momento ahí como de rabia 00:04:48
De... a lo mejor te he chillado o te he elevado un poco la voz 00:04:52
Pero yo creo que me he controlado 00:04:57
A ver qué opinas tú 00:05:00
¿Tú crees que lo podrías haber hecho mejor con alguna de las técnicas? 00:05:02
¿O el dolor emocional simplemente ha hecho que actúes de alguna manera? 00:05:08
¿Podría haberlo controlado? 00:05:14
Pues la próxima vez que te pase eso, lo que tienes que hacer va a ser tres veces el árbol y pensar. 00:05:17
¿Por qué estoy así? El árbol y pensar ¿Por qué ha pasado esto? ¿Qué puedo mejorar? ¿A qué acuerdo podemos llegar? ¿Cómo se siente la otra persona? 00:05:24
Y eso luego te va a hacer pensar y el dolor emocional va a ir encogiendo, encogiendo, encogiendo hasta que va a desaparecer. 00:06:00
Ahora vamos a hacer una respiración 00:06:09
Vamos a cerrar los ojos y centrarnos en este triangulito de aquí 00:06:15
Ahora vamos a pensar en algo que nos haya pasado 00:06:22
Que tengamos que dar garantía 00:06:36
En la persona que nos ha hecho eso 00:06:39
Y a esa persona vamos a ponerle un color. 00:06:44
Ahora el color va hirviendo por todo nuestro cuerpo. 00:06:55
Por las piernas, por los dedos, sobre la cabeza, las manos y vuelve el color. 00:07:02
Y ahora nos volvemos a centrar en el triángulo. 00:07:19
¿Tú, en qué has pensado? 00:07:23
Pues a ver, yo he pensado 00:07:48
En esa personita que es mi hija 00:07:50
Y que le quiero dar las gracias 00:07:55
Porque se está portando genial en el confinamiento este que tenemos 00:07:58
Y lo está llevando muy bien 00:08:03
Y entonces nos está haciendo 00:08:05
A su papá y a mí 00:08:07
Pues que 00:08:10
Que estemos muy contentos 00:08:11
y le tenemos que dar las gracias 00:08:14
que nos está ayudando 00:08:16
a que a nosotros también nos resulte que sea más fácil 00:08:17
este encierro 00:08:20
vale, primero 00:08:21
vamos a enseñar 00:08:29
los postes 00:08:31
que son super chulos 00:08:32
bueno, el árbol ya sabéis 00:08:34
como es, ¿no? 00:08:37
vamos a hacerlo 00:08:38
tres veces 00:08:40
empezamos abajo 00:08:41
subimos hasta arriba 00:08:48
Sujetamos las manzanas y bajamos. 00:08:54
Luego, también, después de haber hecho las tres respiraciones con el árbol, 00:09:18
lo que tenéis que hacer es parar, respirar y pensar. 00:09:23
¿Cómo me siento? ¿Qué he hecho? ¿Qué puedo mejorar? 00:09:32
¿A qué acuerdo podemos llegar? ¿Qué ha pasado? 00:09:38
¿Cómo se sentirá la otra persona? 00:09:42
Voy a hablar con ella y actuar. 00:09:46
Y cuando actúes, tenéis que llegar a un acuerdo. 00:09:51
Por eso, os voy a enseñar los teatros de emociones. 00:09:57
Pero claro, eso hay que tener en cuenta que hay una cuarta pared, 00:10:04
Porque no puede, eso no es lo que pasa en la vida real. 00:10:09
Vale, I want... 00:10:15
Y esto ha sido la clase de hoy dentro del zapato. 00:10:22
Otro día vamos a ver cómo podemos hacer esos teatros tan chulis de emociones. 00:10:28
Un besito. 00:10:36
Hoy vamos a hacer un teatro de emociones. 00:10:47
Lo primero, vamos a despertar el cuerpo. Empezamos por abajo, atrás también, el culi. 00:10:50
Bueno, seguimos con el masajito con mensajito, que va de dar un masaje a una persona o peluche por lo visto, 00:11:21
y que te diga cosas como gracias, confío en ti, etc. 00:11:28
Bueno, pues ahora nos vamos a centrar en la respiración, en el triángulo de respiración 00:11:31
que hay entre la nariz y el labio inferior y después vamos a pensar en alguien y elegir 00:11:40
un color y extenderlo por todo el cuerpo. 00:11:45
Centrémonos. 00:11:48
¿Qué haces con el móvil? 00:12:02
¿Has hecho los deberes? 00:12:06
Pues no, no hay móvil, no hay móvil, no hay móvil, castigada. 00:12:07
Bueno, ahora vamos a hacer la respiración del árbol, que consiste en poner las palmas 00:12:10
hacia arriba para coger las manzanas e inspirar, y cuando lleguen arriba, le damos la vuelta, 00:12:32
los ponemos hacia abajo y soltamos los manzanos expirando. Por ejemplo, dos ejemplos. Empecemos. 00:12:38
Hermanita, ¿sabes dónde están mis deberes? Pues verás, estaba buscando papeles para 00:12:58
pintar y sin querer recogí tus deberes. Lo intenté arreglar con una goma de borrar, 00:13:07
pero lo empeoré. Lo siento mucho, pero es que encima los he tirado a la basura. Llora, 00:13:12
Chiora, ya no vas a conseguir tu beca de fotografía 00:13:19
Venga, Chiora, Chiora 00:13:24
Vamos, venga 00:13:26
Pero bueno, ¿qué estás haciendo? 00:13:28
No, por favor, no, por favor, no lo hagas 00:13:52
No, no, no lo hagas 00:13:56
Me dormí 00:14:00
Bueno, a ver, ¿qué puedo hacer? 00:14:02
Es que era mi deber, si yo quería esa beca de fotografía 00:14:05
Pero bueno, es mi hermana pequeña y es chiquitilla 00:14:09
Tengo una idea, voy a llegar con ella a un acuerdo 00:14:13
La diré que la perdonaré, pero que la próxima vez mire perfectamente 00:14:17
Qué papeles está pintando y que me ayude a hacer el nuevo trabajo 00:14:22
Se lo voy a decir, a ver qué dice 00:14:26
A ver, mira, te voy a perdonar, pero la próxima vez quiero que mires bien tus papeles 00:14:28
Que vayas a coger, porque no quiero que estropees más mis cosas 00:14:34
Pero vamos a llegar a un acuerdo. ¿Por qué no me ayudas a hacer un nuevo trabajo? Te quiero. 00:14:38
Está bien. Vale, muchas gracias. Yo a ti también te quiero mucho. 00:14:56
Hermanita, ¿has visto mis deberes? 00:15:10
Pues verás, es que estaba buscando papeles para pintar 00:15:13
Sin querer cogí tus deberes, los pintarrajeé 00:15:20
Lo intenté arreglar con una goma de borrar 00:15:25
Pero lo empeoré y encima los he tirado a la basura 00:15:27
Lo siento, perdóname, porfa, porfa 00:15:31
Llora, venga, llora 00:15:33
Ya no vas a conseguir la beca de fotografía que tanto esperabas 00:15:37
Llora, llora 00:15:41
Por tu culpa ya no voy a conseguir mi beca de fotografía 00:15:42
Llora, sigue llorando 00:15:48
Por su culpa ya no vas a conseguir esa beca que tanto querías 00:15:53
Y además tendrás que esperar otro año 00:15:56
Para que te den las audiciones para la beca de fotografía 00:15:58
Y encima tendrás que hacer un nuevo trabajo 00:16:02
Y quedarte y no poder soportar a esta hermana tuya 00:16:04
Ya no podré conseguir la beca de fotografía 00:16:09
Me tendré que quedar otro año aquí en casa 00:16:13
Y no hablar de soportarte a ti 00:16:16
Y madre mía, me ha costado muchísimo trabajo intentar hacer el trabajo 00:16:19
Y hasta que consiga también los materiales o petas 00:16:23
Yo te he pedido perdón, lo siento mucho, porfa 00:16:27
No te enfades conmigo 00:16:33
Estoy contento porque estoy con mi familia, estoy en casa y estamos todos sanos. 00:16:39
Estoy enfadado porque algunas veces no me salen bien los deberes del cole. 00:16:54
Y también porque algunas veces me enfado con mi hermana. 00:17:04
Estoy estresado porque algunas veces también me estreso haciendo los deberes del colegio. 00:17:09
También haciendo problemas de matemáticas. 00:17:22
Estoy aburrido porque algunas veces se me acaban las ideas de cosas que hacer. 00:17:27
Estoy triste porque no puedo ver a mis amigos ni a mi familia. 00:17:39
Y estoy preocupado porque, estoy preocupado porque, porque le he pasado algo a mi familia. 00:17:57
Pues he hecho, pues he aprendido con esto del coronavirus que de los peores momentos se pueden sacar cosas buenas 00:18:14
y que también, y me siento a veces un poco aburrido porque como no se puede salir de casa pues no se puede hacer lo mismo que antes 00:18:34
y ahora te explico el cuadro 00:18:42
Los colores claros 00:18:47
Significan lo bueno 00:18:50
Que pasas más tiempo con tu familia 00:18:52
Que sigues viendo a tus amigos por Skype 00:18:54
También 00:18:59
Y también que puedes picar a tu hermano cuando te aburras 00:19:00
Y después están los colores oscuros 00:19:06
Que son que no puedes ver a tus amigos en real 00:19:09
Que no se puede salir de casa 00:19:13
Que no puedes ir a ningún sitio 00:19:15
Cuando te aburras 00:19:21
Y luego están 00:19:22
Las X 00:19:26
Y luego están las X 00:19:27
Que es que 00:19:30
Y después está 00:19:31
Que también está muriendo mucha gente 00:19:34
Por el coronavirus 00:19:36
Las X las he hecho porque en los dos 00:19:37
Influyen el coronavirus como está en ambos lados 00:19:40
y como no va a influir el coronavirus 00:19:42
va a ser 00:19:47
la misma causa 00:19:49
y ya está 00:19:50
hasta luego 00:19:53
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23 de mayo de 2020 - 19:27
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