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Primer reto Educación Física.

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Subido el 13 de abril de 2020 por Miguel A. M.

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Hola chicos y chicas, aquí estoy. Os voy a proponer una serie de retos a lo largo de estos días, ¿vale? 00:00:00
Hoy va a ser el primero. ¿Qué vamos a trabajar? Vamos a trabajar equilibrio con objetos. 00:00:07
En este caso el objeto va a ser un palo de fregona o de escoba. 00:00:13
Va a ser muy sencillo, os voy a proponer una serie de ejercicios y al final os mandaré el reto. 00:00:18
El reto me lo vais a poder mandar, os grabáis en vídeo y lo podéis subir a la aula virtual de EducaMadrid. 00:00:23
Así, al ser a través de EducaMadrid no va a haber ningún problema con los derechos de imagen, ¿de acuerdo? 00:00:28
Porque es todo a través de la plataforma de EducaMadrid. 00:00:35
Entonces, primer ejercicio que vamos a hacer es, con el palo, nos lo colocamos en dos dedos o en uno, ¿vale? 00:00:39
En la puntita, y buscamos el equilibrio, ¿de acuerdo? 00:00:45
Mantenemos el palo en equilibrio el tiempo que podamos. 00:00:52
si estamos 10 segundos, 10, y podemos un minuto, un minuto, ¿de acuerdo? Después cambiaremos 00:00:56
de mano, primero lo hacemos con nuestra mano dominante, que es más fácil si somos diestros 00:01:02
con la derecha, si somos zurdos con la izquierda, ¿de acuerdo? Luego cambiamos de mano, nos 00:01:08
va a costar un poquito más, buscamos el equilibrio, ¿de acuerdo? Nos podemos mover, ¿vale? Y 00:01:13
duramos el tiempo que podamos. ¿Dónde podemos hacer este ejercicio? Como tiene que ser en 00:01:20
casa, hacerlo donde no podéis romper nada, en un pasillo, en un lado que no haya cosas 00:01:25
que se rompan, que si no luego vuestros padres me van a regañar a mí. Lo vamos a complicar 00:01:32
un poquito. Vamos a hacer ahora el equilibrio con los pies. Igual que antes, me coloco en 00:01:37
mi pie dominante, en este caso yo soy diestro, en el derecho, intento hacer equilibrio, ¿vale? 00:01:42
Con el palo, si se cae lo cojo y vuelvo a intentarlo. Lo mismo después lo haré con 00:01:48
primer pie no dominante, en este caso el izquierdo, busco el equilibrio, se me cae, no pasa nada, lo vuelvo a intentar, poquito a poco iré mejorando, ¿de acuerdo?, y cuál va a ser el reto que tenéis que conseguir, el reto va a ser el más fácil de todos, con mi mano derecha, si soy diestro, con mi mano izquierda si soy zurdo, 00:01:54
durar 15 segundos 00:02:17
con el palo en equilibrio 00:02:20
si lo conseguís 00:02:23
me lo mandáis, ¿de acuerdo? 00:02:24
venga, ¡a por ello chicos! 00:02:26
Autor/es:
Miguel Angel Martín Blázquez
Subido por:
Miguel A. M.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
373
Fecha:
13 de abril de 2020 - 22:27
Visibilidad:
Público
Centro:
CP INF-PRI GERARDO DIEGO
Duración:
02′ 29″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
361.24 MBytes

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