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Alimentación Saludable - Contenido educativo

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Subido el 25 de octubre de 2025 por Gloria Constan R.

6 visualizaciones

Alimentación Saludable Violeta y Amaya 1º ESO

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Hola, yo soy Amalia Martín Prieto y mi compañera es Violeta Osáez-Lincón. 00:00:00
Somos alumnas de 1º de la ESOB y hoy vamos a hacer una receta saludable 00:00:04
compuesta por una ensalada de garbanzos, palitas de pollo y de postre fruta. 00:00:09
La ensalada va a estar compuesta por lechuga, zanahoria, aceitunas verdes, 00:00:15
queso feta, nueces, garbanzos en conservación ecológica sin conservantes artificiales, 00:00:25
aceite de oliva virgen extra, 00:00:43
vinagre balsámico ecológico y sal. 00:00:50
El segundo plato está compuesto por 00:00:56
alitas de pollo ecológicas, 00:00:58
un huevo que será batido previamente, 00:01:02
y sésamo. 00:01:04
Nuestro plato es saludable porque tiene gran variedad de cosas. 00:01:08
Por ejemplo, proteínas, verduras y frutas, cereales, sales minerales, etc. 00:01:12
Primero se lava la lechuga y se la pone en el bol. 00:01:20
Continuamos haciendo el mismo proceso con la zanahoria. 00:01:23
La lavamos y la pelamos. 00:01:26
Ahora echamos aceitunas verdes. 00:01:29
Colamos los garbanzos y luego los echamos en la estalada 00:01:31
Echamos nueces, echamos queso feta, echamos aceite de oliva, un poco de sal y el vinagre 00:01:34
Y así queda 00:01:57
Mientras Violeta estaba cocinando he puesto a recalentar el horno a 180 grados 00:02:03
Ahora vamos a abrir un huevo y batimos hasta tener una mezcla homogénea, como esta. 00:02:13
Abrimos las alitas y las vamos colocando en este recipiente. 00:02:24
Untamos el huevo batido anteriormente en las alitas con esta brocha de cocina. 00:02:31
Por el otro lado también. 00:02:37
Cogemos un poco y lo vamos untando sin miedo. 00:02:41
Perfecto. 00:02:55
Ahora vamos a poner el sésamo encima de las alitas. 00:02:56
Espera. 00:03:01
Y así queda. 00:03:06
Ahora las metemos en el horno hasta que veamos que se están poniendo doradas. 00:03:08
Y así quedaría. 00:03:13
Para finalizar hemos cortado el mango y lavado las uvas. 00:03:14
Y así quedaría. 00:03:18
Es el resultado final de nuestra comida saludable. 00:03:18
Adiós y muchas gracias. 00:03:23
Materias:
Biología
Etiquetas:
Cocina y alimentación, Salud
Niveles educativos:
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        • Diversificacion Curricular 1
        • Diversificacion Curricular 2
    • Compensatoria
Subido por:
Gloria Constan R.
Licencia:
Dominio público
Visualizaciones:
6
Fecha:
25 de octubre de 2025 - 21:30
Visibilidad:
Clave
Centro:
CIM PRSEC CENTRO DE ENSEÑANZAS MUSICALES Y DE ED. PRIMARIA Y SECUNDARIA
Duración:
03′ 25″
Relación de aspecto:
16:9 Es el estándar usado por la televisión de alta definición y en varias pantallas, es ancho y normalmente se le suele llamar panorámico o widescreen, aunque todas las relaciones (a excepción de la 1:1) son widescreen. El ángulo de la diagonal es de 29,36°.
Resolución:
848x478 píxeles
Tamaño:
32.98 MBytes

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