Pruebas Socorrismo Deportivo - Contenido educativo
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Unidad 9. Programa de entrenamiento. Salvamento deportivo.
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Video 18. Pruebas de socorrismo deportivo.
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Las pruebas de socorrismo son una parte más de la preparación física y mental del socorrista.
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El entrenamiento de las pruebas de socorrismo deportivo facilitará al alumnado la familiarización con el medio
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y materiales específicos del socorrismo profesional al tiempo que le ayudarán a prepararse para el desempeño de sus funciones.
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Entre todas las pruebas existentes en el socorrismo deportivo se escogerán, sobre todo, aquellas que se adapten mejor a las necesidades del socorrismo profesional.
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Se proponen aquí, por tanto, pruebas de carácter individual y desarrolladas en la piscina cubierta.
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200 metros obstáculos, 50 metros remolque de maniquí, 100 metros combinada de salvamento, 100 metros remolque de maniquí con aletas, 100 metros socorrista y 200 metros supersocorrista.
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Prueba de 200 metros de natación con obstáculos.
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El socorrista entra en el agua de un salto y nada el recorrido de 200 metros pasando 8 veces por debajo de un obstáculo sumergido de aproximadamente 50 centímetros de profundidad.
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Debe de emerger entre cada obstáculo y cada viraje. Con esta prueba se entrena la resistencia de natación y la capacidad de inmersión y apnea.
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Prueba de 50 metros de natación con obstáculos.
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Prueba de 50 metros de remolque de maniquí.
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El socorrista salta y nada 25 metros estilo libre y después realiza una inmersión para recoger el maniquí y remolcarlo durante los 25 metros restantes.
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Es una prueba corta donde prima la velocidad, tanto a la hora de nadar como de tomar contacto con la víctima y remolcarla.
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Para nuestro alumnado, esta prueba les permite tomar contacto con la víctima y remolcarla.
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Para nuestro alumnado, esta prueba les permite tomar contacto con materiales de entrenamiento como son los maniquís de rescate y saber actuar con eficacia en la piscina.
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Para nuestro alumnado, esta prueba les permite tomar contacto con materiales de entrenamiento como son los maniquís de rescate y saber actuar con eficacia en el medio acuático.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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El socorrista salta al agua y realiza 50 metros de nado libre. Después realiza una inmersión y buceo para recoger el maniquí situado a 17,5 metros y remolcarlo los metros restantes hasta completar otros 50 metros.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros remolque con maniquí y con aletas.
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El socorrista salta y nada 50 metros con aletas y después realiza una inmersión para recoger el maniquí y remolcarlo durante los 50 metros restantes, debiendo emerger del agua antes de los 10 metros.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Es una prueba donde el alumnado puede compaginar la utilización de diferentes tipos de materiales específicos del socorrismo, entre ellos el tubo de rescate, muy operativo y eficaz en socorrismo para situaciones reales de rescate de ahogados.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba 200 metros supersocorrista.
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El socorrista salta al agua y realiza nado libre de 75 metros, realiza una inmersión y extrae el maniquí remolcándolo los 25 metros restantes, para soltarlo y colocarse las aletas y el tubo de rescate.
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A continuación nada 50 metros con este material hasta recoger a un segundo maniquí, lo asegura con el tubo de rescate y lo remolca los 50 metros restantes.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Esta prueba combina todas las prácticas y materiales de socorrismo, por lo que será uno de los recursos de entrenamiento más utilizado para nuestro alumnado.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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Prueba de 100 metros combinada de salvamento.
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- Autor/es:
- Rubén Rodríguez Cuesta
- Subido por:
- Ruben R.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial
- Visualizaciones:
- 5
- Fecha:
- 10 de diciembre de 2023 - 19:39
- Visibilidad:
- Clave
- Centro:
- IES CIUDAD ESCOLAR
- Duración:
- 10′ 11″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1920x1080 píxeles
- Tamaño:
- 1.44
