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Sobrecarga cognitiva (subtitulado) - Contenido educativo
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Por otra parte, en cualquier situación de aprendizaje, los procesos que se dan en la
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memoria de trabajo son especialmente frágiles a las fluctuaciones de la atención y a la
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sobrecarga cognitiva.
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Por tanto, deberemos tener en cuenta estos aspectos en cualquier momento de los aprendizajes
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y especialmente reducir la carga cognitiva extrínseca.
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En este sentido, facilitar al máximo el acceso a la información para cualquier alumno o
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alumna en todo momento es una condición imprescindible.
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Es un tema interesante al que se le ha prestado relativamente poca atención hasta este momento,
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por lo que os recomendamos consultar los recursos que tenéis en el apartado para saber más.
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El exceso de información es otro error frecuente que cometemos los docentes y que suele conllevar
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sobrecarga y, por tanto, saturación, que nos lleva a un escaso aprendizaje y retención.
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Las ideas principales deben ser claras, con la mayor concisión posible, y repetirlas
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en diferentes contextos o momentos para consolidar su recuerdo.
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Tener en cuenta las fluctuaciones y los lapsos de atención es otro aspecto que debemos cuidar
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Diferentes autores señalan periodos de 20 minutos, más allá de los cuales la retención es mínima
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Se recomienda dividir, por tanto, los objetivos de aprendizaje principales en subaprendizajes de entre 15 y 20 minutos
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A modo de resumen, a continuación os recordamos algunas recomendaciones para activar, facilitar la retención
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y evitar la sobrecarga cognitiva
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Por una parte, presentar primero los materiales nuevos
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Asegurarnos que se da una adecuada comprensión léxica y conceptual
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Volver a enseñar cualquier concepto que a los alumnos y alumnas les esté costando comprender
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Dividir los objetivos de aprendizaje principales en subaprendizajes de entre 15 y 20 minutos
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Aprovechar el periodo de menor atención para que los alumnos y alumnas practiquen los nuevos aprendizajes
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o hablen de ellos en relación con aprendizajes anteriores
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Utilizar, por otra parte, el segundo periodo de atención como cierre para facilitar el procesamiento del nuevo aprendizaje
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estableciendo conexiones con aprendizajes previos y dándoles significados, lo que aumentará la probabilidad de su retención
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Y, por último, realizar alguna actividad de síntesis o reelaboración de lo estudiado
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