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El circuito de la recompensa digital - Contenido educativo

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Subido el 6 de junio de 2022 por Consejo Escolar D.

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Si no cesamos de comer, beber o hacer deporte, es porque estas actividades activan determinadas vías del cerebro relacionadas con el placer. 00:00:07
Son las llamadas vías de recompensa. 00:00:24
Son varias las sustancias internas que intervienen en la estimulación del circuito de recompensa cerebral, 00:00:28
que podríamos decir que es el responsable de nuestro instinto más básico, 00:00:34
El circuito de recompensa es quien nos mueve a alimentarnos, a ser curiosos e interesarnos 00:00:40
por el saber y la cultura, nos mueve a buscar la felicidad, las relaciones sociales y, por 00:00:53
supuesto, quien participa enormemente en nuestro cerebro cuando nos enamoramos. 00:01:00
El circuito de recompensa es sencillo de entender. Nuestro cerebro tiende de manera 00:01:05
natural al bienestar y al placer por muchos motivos y eso es muy bueno y necesario. En el 00:01:11
caso de lo que podríamos llamar el circuito de recompensa digital, los últimos estudios de la 00:01:19
neurociencia han demostrado que el uso de los dispositivos tecnológicos, especialmente los 00:01:24
móviles y las tabletas, provocan de manera inmediata la segregación de cortisol y adrenalina. El cerebro 00:01:30
necesita ese impulso para centrar su atención en la pantalla, recabar datos o tomar decisiones 00:01:37
inmediatas. Pero como al participar en un videojuego vamos superando obstáculos, alcanzando metas y 00:01:43
cruzando puertas, también segregamos un alto nivel de dopamina y endorfinas que provocan 00:01:51
constantemente una importante sensación de placer y bienestar. Si dedicamos mucho tiempo a esa 00:01:58
actividad, nuestro organismo, nuestro cerebro, se adapta a esa situación de placer rápido y de 00:02:06
recompensa permanente. Por eso nos gustan tanto las pantallas y por eso queremos repetir. Las 00:02:13
pantallas no tienen por qué ser adictivas. La posibilidad de que provoquen compulsión o 00:02:20
adicción está en nosotros mismos. Por eso, de la misma forma que debemos controlar nuestra comida, 00:02:28
del mismo modo que debemos controlar nuestro deporte, 00:02:35
de ese mismo modo debemos luchar por frenar nuestra tendencia a dedicar un tiempo excesivo a los videojuegos o a la televisión. 00:02:38
Quizás deberías pensar en cuidar tu cerebro. 00:02:48
Quizás deberías informarte de los riesgos de una adicción. 00:02:52
O quizás bastaría con que nunca juegues más de una hora, por ejemplo. 00:02:57
Autor/es:
Domingo Malmuerca
Subido por:
Consejo Escolar D.
Licencia:
Todos los derechos reservados
Visualizaciones:
203
Fecha:
6 de junio de 2022 - 10:01
Visibilidad:
Público
Duración:
03′ 05″
Relación de aspecto:
1.78:1
Resolución:
1920x1080 píxeles
Tamaño:
46.23 MBytes

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