Activa JavaScript para disfrutar de los vídeos de la Mediateca.
TAREA 3 - Contenido educativo
Ajuste de pantallaEl ajuste de pantalla se aprecia al ver el vídeo en pantalla completa. Elige la presentación que más te guste:
Bueno, vamos a realizar una situación de aprendizaje, el entrenamiento de la condición
00:00:00
física. ¿Qué vamos a ver? Pues vamos a ver la condición física, vamos a ver el
00:00:13
concepto, vamos a ver los factores de los que depende y luego las capacidades físicas.
00:00:20
¿El concepto? Bueno, pues la condición física es el estado de la capacidad de rendimiento
00:00:26
físico o psíquico de una persona, que es necesaria para realizar las actividades cotidianas
00:00:32
o físicas, que depende de una serie de capacidades que favorecen el entrenamiento y que encima
00:00:39
no tenemos la misma condición física. ¿Los factores de los que depende? Pues tenemos
00:00:44
los no modificables que son la herencia, la edad, el sexo o género y los que se modifican
00:00:51
que son el entrenamiento y los hábitos. Y por último veremos las capacidades físicas
00:00:57
básicas que son la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad. ¿Qué queremos
00:01:02
conseguir? Pues queremos adoptar un estilo de vida activo y saludable incorporando actividades
00:01:09
físicas en las rutinas diarias y que además queremos ser autónomos en la ejecución de
00:01:14
estas capacidades físicas. ¿Cómo la vamos a trabajar? Pues realizando juegos activos,
00:01:20
realizando pruebas específicas, circuitos de estaciones y todo ello para ver estas cualidades
00:01:27
físicas. ¿Qué tiempo dedicaremos? Pues vamos a dedicar 15 sesiones correspondientes
00:01:32
a este primer trimestre. Y luego por último haremos la evaluación, que vamos a realizar
00:01:40
una serie de test. El test de Cooper, el salto horizontal desde parado y lanzamiento
00:01:48
a lo medicinal, el test de flexión profunda de tronco, el test de velocidad y agilidad
00:01:53
5x10, que estos test son los que corresponden al trabajo de las cualidades físicas.
00:01:59
- Idioma/s:
- Idioma/s subtítulos:
-
- Autor/es:
- Carmen Caballero
- Subido por:
- Carmen C.
- Licencia:
- Reconocimiento - No comercial - Compartir igual
- Visualizaciones:
- 5
- Fecha:
- 18 de julio de 2023 - 11:49
- Visibilidad:
- Público
- Centro:
- IES HUMANES
- Duración:
- 02′ 10″
- Relación de aspecto:
- 1.78:1
- Resolución:
- 1280x720 píxeles
- Tamaño:
- 41.43 MBytes