Francisco J. M. ^vídeos

Shoulder external rotation
subido por Francisco J. M. 00′ 32″ - hace 10 años - Idioma: - 70 visualizaciones
05_Movimiento escapular
subido por Francisco J. M. 00′ 37″ - hace 10 años - Idioma: - 73 visualizaciones
07_Extensión torácica
subido por Francisco J. M. 00′ 18″ - hace 10 años - Idioma: - 71 visualizaciones
08_Rotación torácica
subido por Francisco J. M. 00′ 14″ - hace 10 años - Idioma: - 70 visualizaciones
Respiración
subido por Francisco J. M. 01′ 20″ - hace 10 años - Idioma: - 115 visualizaciones
Sentadilla del corredor
subido por Francisco J. M. 00′ 18″ - hace 10 años - Idioma: - 6 visualizaciones
Variaciones de la cuadrupedia para movilizar la columna vertebral
subido por Francisco J. M. 03′ 46″ - hace 10 años - Idioma: - 72 visualizaciones
11_Fortaleciendo los multífidos con Pilates
subido por Francisco J. M. 03′ 40″ - hace 10 años - Idioma: - 76 visualizaciones
10_Abdominal transverso
subido por Francisco J. M. 02′ 02″ - hace 10 años - Idioma: - 9 visualizaciones
15_Peso muerto
subido por Francisco J. M. 00′ 25″ - hace 10 años - Idioma: - 71 visualizaciones
Disociación lumbopélvica
subido por Francisco J. M. 00′ 14″ - hace 10 años - Idioma: - 77 visualizaciones
Sommes-nous fait pour courir?
subido por Francisco J. M. 49′ 01″ - hace 10 años - Idioma: - 75 visualizaciones
Isquios
subido por Francisco J. M. 03′ 15″ - hace 10 años - Idioma: - 69 visualizaciones
Sommes-nous fait pour courir?
subido por Francisco J. M. 49′ 01″ - hace 10 años - Idioma: - 5 visualizaciones
Caza por persistencia
subido por Francisco J. M. 07′ 23″ - hace 10 años - Idioma: - 179 visualizaciones
Mejorar la dorsiflexión del tobillo practicando Lunge
subido por Francisco J. M. 02′ 40″ - hace 10 años - Idioma: - 73 visualizaciones
02_Estiramiento del esternocleidomastoideo
subido por Francisco J. M. 01′ 59″ - hace 10 años - Idioma: - 17 visualizaciones
04_Estiramiento del trapecio
subido por Francisco J. M. 01′ 55″ - hace 10 años - Idioma: - 76 visualizaciones
Estiramiento del angular del omóplato
subido por Francisco J. M. 01′ 34″ - hace 10 años - Idioma: - 20 visualizaciones
Estiramiento de los rotadores internos del hombro
subido por Francisco J. M. 02′ 02″ - hace 10 años - Idioma: - 105 visualizaciones
Estiramiento del paravertebral lumbar
subido por Francisco J. M. 01′ 11″ - hace 10 años - Idioma: - 61 visualizaciones
Estiramiento del paravertebral cervicodorsal
subido por Francisco J. M. 01′ 25″ - hace 10 años - Idioma: - 74 visualizaciones
Estiramiento del dorsal ancho
subido por Francisco J. M. 01′ 30″ - hace 10 años - Idioma: - 73 visualizaciones
Estiramientos de los flexores de la cabeza
subido por Francisco J. M. 01′ 13″ - hace 10 años - Idioma: - 74 visualizaciones

Francisco J. M. vídeos

Shoulder external rotation

05_Movimiento escapular

07_Extensión torácica

08_Rotación torácica

Respiración

Sentadilla del corredor

Variaciones de la cuadrupedia para movilizar la columna vertebral

11_Fortaleciendo los multífidos con Pilates

10_Abdominal transverso

15_Peso muerto

Disociación lumbopélvica

Sommes-nous fait pour courir?

Isquios

Sommes-nous fait pour courir?

Caza por persistencia

Mejorar la dorsiflexión del tobillo practicando Lunge

02_Estiramiento del esternocleidomastoideo

04_Estiramiento del trapecio

Estiramiento del angular del omóplato

Estiramiento de los rotadores internos del hombro

Estiramiento del paravertebral lumbar

Estiramiento del paravertebral cervicodorsal

Estiramiento del dorsal ancho

Estiramientos de los flexores de la cabeza

Francisco J. M. ^vídeos